Sved på panden skal holde demens i skak
Norddjurs Kommune og DGI Østjylland satte tirsdag fokus på demenssygdomme, og hvordan idrætsforeninger kan være en vigtig brik i forebyggelsen af demens og udskydelsen af tab af funktioner for de ramte.
Et sving med hockeystaven kan både holde demensen i skak og ensomhed fra døren.
Det var budskabet tirsdag aften, hvor ældre fra Norddjurs Kommune var inviteret til en aften med træning for krop og hjerne.
Kommunen havde sammen med DGI Østjylland nemlig valgt at sætte fokus på de demente, og hvordan folk med en demenssygdom kan fortsætte med at være en del af foreningslivet.
- Vi skal kunne rumme de mennesker, der har fået en demenssygdom, siger Malene Bach, der er konsulent med ansvar for sunde seniorer hos DGI Østjylland.
Idræt er for alle - også de demente
DGI har i samarbejde med Alzheimerforeningen skabt DGI - Den Demensvenlige Idrætsforening.
Formålet er at gøre det trygt og nemmere for mennesker med demens at være fysisk og socialt aktive.
Et formål, de gerne vil have ud i kommunerne, og det skulle arrangementet tirsdag blandt andet bruges til.
Fakta om demens
- Nationalt Videnscenter for Demens anslår, at godt 87.000 mennesker på 65 år eller derover lever med demens. Det tal forventes at vokse til mere en 134.000 mennesker i 2035 på grund af stigende ældrebefolkning
- Der er estimeret til at være 19.015 personer i Region Midtjylland med demens. Estimeringen er baseret på befolkningsundersøgelser
- Alzheimers sygdom udgør den hyppigste demenssygdom
- Der er generelt god evidens for, at fysisk aktivitet nedsætter risikoen for demens
Kilde: Nationalt Videnscenter for Demens
De var i alt 80 ældre, der mødte op i Ørum Aktiv Center, og en af dem var Dorris Kroer.
Hun har ikke selv en demenssygdom, men hun vil gerne fortsætte med at motionere for at holde de kognitive sygdomme fra døren.
- Det har altid været et must for mig at få pulsen op, siger Dorris Kroer.
Det betyder samtidig meget for hende at være i sociale sammenhænge, som en idrætsforening blandt andet tilbyder.
- Jeg er ikke længere på arbejdsmarkedet, så det kan være en måde at komme ud blandt andre mennesker på, siger hun.
Handler om at gå den ekstra mil
Til arrangementet var der både mulighed for at høre foredrag om, hvordan man kan holde sin hjerne ung gennem livet og sikre en sund aldring, ligesom det også var muligt at dyrke idræt i form af fodbold, curling og hockey.
Malene Bach, konsulent med ansvar for sunde seniorer hos DGI Østjylland, vil gerne gøre plads til, at folk med en demenssygdom kan fortsætte med at være en del af idrætsforeningen og indgå i et fællesskab.
- Vi vil rigtig gerne kunne inkludere de demente på de hold, vi har, selvom de har nogle udfordringer, siger hun.
Her er de villige til at gå den ekstra mil, som det kræver, hvis det skal kunne lade sig gøre, fortæller hun.
Norddjurs Kommune vil have et demensvenligt samfund
Og det vækker glæder hos Norddjurs Kommune.
- Jo flere vi er til at løfte indsatsen for et demensvenligt samfund og tidlig indsats, jo bedre er det, siger Helle Thomsen, der er leder af demensindsatsen i kommune.
Ifølge hende er oplysning nøglen.
- Det er lettere at være i et samfund, hvis alle ved, hvordan man kan hjælpe og bidrage.
Onsdag afholdes et lignende arrangement i Randers Kommune, hvor DGI Østjylland også vil være til stede.
