Keder du dig? 10 ting, du kan få tiden til at gå med

Store dele af Danmark er lukket ned for at undgå spredning af covid-19. Sådan kan du undgå hyttekuller.

Mange danskere har efterhånden holdt sig indenfor i en uge, og ifølge direktøren for Sundhedsstyrelsen, Søren Brostrøm, kan der altså gå længere tid end de varslede 14 dage, før vi igen kan færdes frit.

Men det er ikke uden risiko, mener Reinhard Stelter, der er professor i idræts- og coachingpsykologi ved Københavns Universitet.

- Der er noget, som hedder hyttekuller. Det er en slags kontroltab af livssituationen, hvor man pludselig bliver indskrænket i en grad, hvor man ikke kan gøre det, man har lyst til og plejer. Det kan føre til reaktioner som trods, frustration og vrede - og så kan det føre til mere voldsomme reaktioner, hvor folk kan gå amok, fordi de ikke kan se, at det her er nødvendigt, siger han.

Ifølge professoren er det vigtigt at give sig tid til at lave noget af det, man ikke plejer at gøre, så man undgår det såkaldte hyttekuller.

Men sidder man allerede efter en uge, og er løbet tør for ideer, er her ti måder, som du kan bruge tiden mere eller mindre fornuftigt på.

10 TING, DU KAN FÅ TIDEN TIL AT GÅ MED

1 - TRÆN

2 - FIRE BØGER, DU SKAL LÆSE

3 - TRE FILM, DU SKAL SE

4 - TRE SERIER, DU SKAL SE

5 - BLIV BEDRE TIL SPROG

6 - GÅ PÅ MUSEUM

7 - BAG

8 - SPIL SPIL

9 - KOM I BUND MED RENGØRINGEN

10 - DE TING, MAN ALDRIG FÅR GJORT