Det er livsfarligt for dig - men Rikke elsker det

Kroppen stivner, det føles som om, blodet fryser til is, og panden bliver ramt af en hammer af kulde. Vinterbadning er blevet en nationalsport, men Rikke Danielsen har taget det mange skridt videre. 

Når hun hopper i vandet, er det for at svømme baner og lange distancer i iskoldt vand. Du kender måske navne som Pernille Blume og Jeanette Ottesen, men på Djursland bor en anden af vores verdensstjerner i svømning, selvom de færreste kender hendes navn. 

Rikke Danielsen er en af verdens bedste i disciplinen issvømning, der er karakteriseret ved, at vandet maksimalt må være fem grader varmt. Udøverne må kun være iført almindeligt badetøj og hætte, altså ingen våddragter i neopren, der kan hjælpe med at holde på varmen. 

- Når andre tager våddragten på i september, tager vi den af. Jeg bruger faktisk aldrig våddragt mere, siger Rikke Danielsen.

I weekenden vandt svømmeren fra Ørsted på Norddjurs tre gange guld og tre gange sølv ved VM i issvømning i Samoens i de franske alper. Men hun fremhæver selv, at hendes to verdensrekorder i 50 meter fri og 100 meter medley fra 2022 stadig står. 

- Det er rart, og man bliver en smule stolt over det. Selvom jeg ikke svømmede op til min rekord i år, så står den stadigvæk. Det er lidt rart, at den kan stå over et helt år, siger hun til TV2 ØSTJYLLAND. 

Rikke Danielsen har brugt store dele af sit liv i svømmehaller og i åbent vand. Men i 2016 fik en svømmeveninde lokket hende med til issvømning. Hendes første tanke var; nej! 

Men hun prøvede alligevel at svømme uden våddragt på en råkold dag. 

- Jeg hundefrøs, men jeg svømmede 2000 meter, fortæller hun. 

Bedre end at tælle fliser

Og på den måde blev kærligheden til den iskolde disciplin født. 

- Det giver bare noget andet. Der er også en naturoplevelse i det i stedet for at ligge og tælle fliser indendørs. Lidt ligesom forskellen på at løbe på løbebånd og en tur i skoven. Man får bare et adrenalinkick, siger 46-årige Rikke Danielsen.

I dag er hun en af verdens bedste i sin aldersgruppe, og hun er sandsynligvis den eneste borger i Ørsted, der har sit navn på to verdensrekorder. 

- Man får da en masse opmærksomhed, men det er ikke det, der betyder noget. Det handler om at udvikle sig selv, og at man kan se, at man stadig kan være med, siger hun. 

Rikke Danielsen forklarer, at man skal være varsom, hvis man har lyst til at kaste sig ud i issvømning. Som udgangspunkt er ens krop ikke klar til, at man bare kaster sig i det kolde vand i almindeligt badetøj. 

Dødsens farligt

Det kan faktisk gå helt galt, hvis man forsøger at svømme længere distancer i koldt vand uden at have kuldetrænet først. 

- Man dør af det, hvis man gør, siger Rikke Danielsen. 

- Du er nødt til at lære din krop, at det her kolde vand er okay. Du er også nødt til at lære din krop, at den kan arbejde i det, siger hun. 

Normalt er det en fordel at holde sin krop i gang, hvis man vil have varmen. Men i det kolde vand har det den modsatte effekt. 

- Hvis du begynder at arbejde i det her kolde vand, så begynder blodet at pumpe hurtigere, og så bliver du kold. Man skal overvinde sig selv, så hovedet synes, det er okay, at det er koldt, siger hun. 

Og så skal man kunne modstå fristelsen til at pakke sig ind, når man kommer op af vandet. 

- Hvis du topper en masse tøj på, så kapsler man kulden inde, og så får man aldrig varmen, siger hun.

Rikke Danielsen arbejder til daglig som anlægsgartner, når hun ikke svømmer eller er svømmetræner i Auning Svømmeklub. 

Ved VM i issvømning i 2022 i Polen vandt Rikke Danielsen to guldmedaljer.