Uso fik hjertestop på en løbetur: - Som et lyn fra en klar himmel
Den kendte aarhusianske rapper og musiker Uso fik hjertestop i 2022 og har siden været igennem et forløb med fysisk og mental genoptræning.
Det var sommer i hovedstaden den 11. juni 2022, og Ausamah Saeed - bedre kendt under kunstnernavnet Uso - var i sit livs form.
Han deltog i et velgørenhedsløb, hvor der skulle samles penge ind til syge børn.
Det var et 24-timers maraton som en stafet, hvor deltagerne på skift løb en rute på fem kilometer rundt om Søerne midt i København.
- Jeg havde været ude på ruten én gang, og jeg var lige begyndt på runde nummer to, da lyset blev slukket. Fuldstændigt ud af det blå og som et lyn fra en klar himmel, du ved. Alt, hvad der skete fra det sekund, har andre fortalt mig, siger 43-årige Uso til TV2 Østjylland i dag, da han har kæmpet sig tilbage til livet.
Bogstaveligt talt, for han døde den formiddag på grusstien rundt om Søerne.
Heldigvis var han ikke alene, som han ofte har været på sine løbeture i parker. Flere personer så ham falde om, og en kvinde skyndte sig hurtigt hen og konstaterede, at hans puls var væk, så hun ydede livreddende førstehjælp, mens andre ringede efter en ambulance.
Den kom inden for få minutter, og de professionelle livreddere tog over.
Uso fik stød fra en hjertestarter, og organet begyndte til alt held at slå igen, og så blev han kørt på intensiv afdeling på Rigshospitalet, hvor han lå i koma i fire dage.
- Jeg er ekstremt heldig med, at det skete på en løbetur midt i en storby. Hvis det var sket ude på landet, så ingen opdagede det, havde jeg med sikkerhed ikke været her i dag, siger Uso og tilføjer, at han siden har tænkt på, hvor god en idé det er at løbe rundt i selvlysende løbetøj, hvis man falder omkuld og ender i et buskads eller i mørket.
Selv endte han altså på grusstien i sin blå løbe-t-shirt.
Uso faldt om med hjertestop, fordi han havde en forsnævret kranspulsåre. Når det sker, stopper blodtilstrømningen til hjertet, og så fungerer musklen ikke.
Han blev erklæret klinisk død, genoplivet af stødene og holdt i live af en respirator, til kroppen var stærk nok til at overtage styringen selv. I mellemtiden fik han lavet en ballonudvidelse, hvor man udvider den forsnævrede pulsåre, og han fik renset lungerne for blod og opkast - en såkaldt kemisk lungebetændelse.
- Det er ret vildt at tænke på, at jeg har været så heldig, når det nu skulle være, for jeg havde absolut ingen symptomer haft. Ingen trykken for brystet. Ingen strålende fornemmelse op igennem halsen og ud i skulderen. Ingen problemer med at løbe. Ingen alarmklokker overhovedet. Det er skræmmende.
Hvad er et hjertestop?
De fleste hjertestop kommer som følge af en blodprop i hjertet eller i kranspulsårerne, et såkaldt hjerteanfald. Ved et hjerteanfald beskadiges musklen i hjertet, og det kan udvikle sig til et hjertestop.
I andre tilfælde skyldes hjertestoppet forstyrrelser i hjertets rytme. I nogle tilfælde kan hjertet slå så hurtigt, at det ikke kan pumpe blodet rundt. Det kaldes hjertekammerflimren eller ventrikelflimren.
Ved et hjertestop pumper hjertet ikke mere blodet rundt i kroppen. Det betyder, at kroppens organer ikke får ilt og begynder at tage skade.
De fleste personer vil få varige skader eller dø, hvis ikke de får hjælp inden for ca. 10 minutter. Efter 4-6 minutter begynder hjernen at dø.
For hvert minut, der går, uden basal førstehjælp, reduceres chancen for at overleve med 7-10 procent. Går der 10 minutter, inden hjælpen kommer frem, overlever kun ganske få.
Chancen for at overleve et hjertestop er cirka tre gange større, hvis der bliver ydet førstehjælp, indtil ambulancen med det nødvendige genoplivningsudstyr når frem.
Kilde: Hjerteforeningen
Ifølge Hjerteforeningen bliver cirka 5000 danskere hvert år ramt af hjertestop uden for hospitalet. Kun 14 procent af dem overlever.
På dette kort kan man indtaste en adresse og se, hvor den nærmeste hjertestarter befinder sig. Man kan også hente apperne "Hjertestarter" og "Hjerteløber", hvor man kan melde sig som hjerteløber.
Kunsten at løfte en kuglepen
Uso var indlagt i 14 dage, og han kalder tiden fra dengang og frem til nu for en lang og sej kamp.
Fysisk og mentalt var han slået tilbage til et nulpunkt.
- Det var som at være et lille barn, der intet kunne og havde brug for hjælp til alt. Jeg skulle lære alting forfra og ikke mindst acceptere oppe i hovedet, hvordan min fremtid pludselig var usikker på alle parametre.
Da lægerne vækkede Uso af komaen, kunne han ikke tænke klart, og han havde hurtigt mistet en væsentlig del af sin muskelmasse.
- Mine mavemuskler var væk, og jeg havde ingen kontrol over mine ben, så jeg kunne ikke komme ud af sengen, fordi jeg ikke kunne holde mig oprejst. Alt havde været i dvale, og det påvirkede min krop meget hurtigt. Jeg kunne ikke løfte en kuglepen, få et sugerør op til munden, spise almindelig mad eller snakke uden at lyde snøvlet, siger Uso, der som musiker blandt andet blev kendt for at "fyre skudsalver af" med mikrofonen ved munden.
I efteråret 2014 deltog han i "Vild med dans", hvor seerne oplevede en udgave af den aarhusianske rapper, der stod knivskarpt sammen med dansepartneren Jenna Bagge.
- Jeg er sikker på, at hvis jeg havde haft en krop som for 14 år siden, havde jeg ikke overlevet det her. Lægerne sagde til mig, at jeg ikke havde kunnet stå imod den skide respirator, hvis ikke jeg havde været i så god form, som jeg var lige dér. Jeg blev reddet af min kropsstyrke, siger Uso, der havde trænet fem-seks dage om ugen op imod hjertestoppet.
Dagene i hospitalssengen sneglede sig afsted, mens tankerne om fremtiden blev ved at flyve rundt i hovedet. Det er trods alt svært at lave musik, hvis man hverken kan bruge sine arme til at skrive tekster eller sin stemme til at synge.
Imens døde en anden hjertepatient i sengen lige ved siden af Uso.
Genoptræningen startede ret hurtigt, og det blev suppleret med undervisning om at være hjertepatient. Det hele handlede om at stabilisere ham, så han kunne rykkes fra intensiv til et almindeligt sengeafsnit. Det tog en uge.
- Alt var svært og meget helt umuligt. Jeg havde en knap, jeg kunne trykke på, når jeg havde brug for hjælp til eksempelvis at få noget at drikke eller til at komme på toilettet. Det var til min overraskelse ikke ydmygende, for det var professionelle og for mig fremmede mennesker, der hjalp mig, og jeg er meget taknemlig for al den hjælp og støtte, jeg fik af personalet på Rigshospitalet og senere Frederiksberg Hospital, siger Uso.
Har hændelsen påvirket din måde at leve på?
- Ja. Jeg vil sige det sådan, at jeg altid har praktiseret taknemlighed, men hjertestoppet har virkelig gjort det tydeligt for mig, hvor meget jeg skal huske at sætte pris på at være i live og have det godt. At jeg kan bevæge min krop og snakke almindeligt igen. Det er nemt at glemme i hverdagen, når man farer rundt i hamsterhjulet, hvor meget der er at være taknemlig for, siger Uso.
- Jeg føler mig mere ydmyg, og jeg kan mærke, hvordan alt det unødvendige i livet helt automatisk forsvandt, da jeg blev tvunget tilbage til grundelementerne. Jeg tager aldrig mere noget for givet, for der er ingen garanti for, at vi kommer hjem igen, når vi går ud ad døren.
Ud af boblen og tilbage til musikken
Da Uso blev udskrevet fra hospitalet, var han ikke rask. Han var bare klar nok til at vende hjem til fortsat genoptræning og rehabilitering. Nu med familien omkring sig.
Han kunne stadig ikke gå mere end ti minutter ad gangen uden at blive forpustet, og trapper var en stor udfordring.
- Jeg holdt mig til nogle få mennesker i min egen lille boble, for jeg kunne ikke holde ud at blive overstimuleret, og jeg kunne mærke, at jeg ikke var mig selv endnu. Ordene flød ikke, som de plejede at gøre, og jeg var ikke så velformuleret.
- Så småt begyndte jeg at acceptere, at min karriere som musiker var slut, og jeg havde fundet fred med tanken om, at jeg ikke ville udgive mere materiale, siger Uso, der jævnligt prøvede at sætte nogle ord sammen på papir.
Det er en kæmpe sejr for mig at sidde her i dag og vide, at jeg er tilbage på 100 procent
Med tiden kom det stille og roligt tilbage til ham. Tilbage til hovedet, ud i hænderne og ned på papiret. Efter først to års nedlukning under coronapandemien og så et års pause grundet hjertestop var Uso på vej tilbage på sporet.
- Jeg gjorde fremskridt, og det føltes fantastisk, selv om det tog sin tid. Det er en kæmpe sejr for mig at sidde her i dag og vide, at jeg er tilbage på 100 procent. At jeg kan udgive musik igen og snart komme ud og stå på en scene, siger Uso.
På sin fødselsdag den 11. januar udgav han sangen "Speederen i bund", og den 31. januar er hans navn på plakaten på spillestedet Train i Aarhus, hvor Uso optræder til en støttekoncert for Gaza.
- Jeg håber, at min historie i bedste fald kan inspirere andre til at gøre, hvad de har lyst til i livet. Det skal ikke lyde frelst, eller som om, at jeg påtager mig én eller anden offerrolle, hvor folk skal have ondt af mig. Jeg ser det sådan, at jeg har været igennem en hård periode, men det vil altid kun være ét kapitel i min forhåbentlig lange livshistorie. Nu viser jeg styrken ved at kæmpe mig tilbage til livet og give den fuld gas igen.