Styr din stress

Hvad sker der med kroppen, når man er stresset? Og hvad kan man gøre for at håndtere stressen, så den ikke tager over og bliver langvarig? Journalisten Emil springer i faldskærm fra 4.000 meters højde for at teste, hvad stress gør hans krop, og om der mon findes nogle redskaber, der kan hjælpe ham med at håndtere stresssymptomerne.