Daniel har tabt 50 kilo på to år: - Jeg havde fået nok

Efter et helt liv med overvægt, hjalp det Daniel at få en træningsmakker

22-årige Daniel Adler har tabt 50 kilo på to år. Det næste må er lige at få tabt det sidste. Foto: Privatfoto

Foto: Privat

1 af 2

Knap 50 kilo.

Det er forskellen på billeder taget af Daniel Adler for to år siden og i dag.

Vejen dertil har været lang, for han har kæmpet med vægten det meste af sit 22-årige liv.

Læs også 22-årige Astrid tabte sig 84 kilo - nu viser hun kroppen frem

Da han var mindre, var han større end de andre.

Min skoletid var hård. Jeg blev udelukket og kaldt grimme ting som "tykke" og "fede".

Daniel Adler, 22 år

- I teenageårene blev det så meget værre. På grund af mobning blev min selvtillid dårligere og dårligere, siger Daniel Adler til TV2 ØSTJYLLAND.

Jo mere ked af det han blev, jo mere spiste han.

- Min skoletid var hård. Jeg blev udelukket og kaldt grimme ting som "tykke" og "fede". Det er stadig svært at tænke tilbage på, fordi det har siddet i mig efterfølgende, siger Daniel Adler.

Mødt med nye øjne

I 7. klasse skiftede han skole til en privatskole.

- Her blev jeg mødt med nye øjne. Mine nye klassekammerater dømte mig ikke på udseendet, selv om der gik nogle ret sporty typer i klassen. Det overraskede mig meget, fordi jeg var bange for, at det samme vil ske igen, siger Daniel Adler.

Skoleskiftet betød dog ikke, at nålen på vægten begyndte at bevæge sig den rigtige retning.

- Den stod bare på computere og ikke noget fysisk. Jeg har set mange film i mine ungdomsår, siger Daniel Adler.

Læs også Julefrokost gik galt: Sascha vågnede op med ble og i kørestol

Lige indtil for to år siden.

- Jeg blev træt af at være så stor. Jeg havde mange fysiske hæmninger som dårlige knæ, ryg og ankler. Jeg havde forsøgt at tabe mig mange gange før. Men nu var det åbenbart nok, siger Daniel Adler.

Som 20-årig gik Daniel Adler i gang med at spise sundt og træne flere gange om ugen. Her to år efter har han tabt sig knap 50 kilo. Foto: Privat

Hårdt at komme i gang

Sammen med en kammerat begyndte han at træne flere gange om ugen.

- De første gange i træningscentret var forfærdelige. Det var fedt at komme i gang, men det var dælme hårdt, siger Daniel Adler.

Tidligere har han altid forsøgt at tabe sig alene.

- Det med, at jeg har haft en kammerat, som jeg havde aftaler med, har gjort helt vildt meget. Det gør noget ved motivationen, at vi kan have det sjovt, mens vi træner, siger Daniel Adler.

Daniel Adler kan ikke længere passe det tøj, han gik i for to år siden.- Det er underligt, at noget, der har siddet stramt på mig, nu hænger som en natkjole. Men det er også fedt, for det er en meget visuel ting, hvor man kan se, at der er sket noget, siger 22-årige Daniel Adler. Han har tabt sig knap 50 kilo på to år. Foto: Privatfoto

Personlig træner

Det har taget lang tid at komme dertil, hvor han også kan komme afsted alene.

- Nu er det blevet en vane. Jeg har det godt med mig selv, når jeg har været nede at træne, siger Daniel Adler.

I august begyndte han at uddanne sig til personlig træner. Den uddannelse er han færdig med, så nu arbejder han hos Aarhus PT Studie, hvor han har klienter med nede at træne.

- Det er for at hjælpe andre med at at opnå deres mål. Hjælpe andre til at blive glade. Det har betydet så stor en ændring for mig, at jeg gerne vil hjælpe andre også, siger Daniel Adler.

01:06

Her kan du se eller gense historien om modellen Mathilde, der for fire år siden vejede det dobbelte af, hvad hun gør nu. Video: Privatfoto

Luk video

Selvværdet er steget

Han er sikker på, at han aldrig bliver stor igen.

- Jeg har fået det så meget bedre og har ikke ondt nogen steder, siger Daniel Adler.

Og mens vægten er gået nedad, er selvværdet gået i den modsatte retning.

- Før var jeg meget genert, men nu tør jeg godt tale med nye mennesker. Før var jeg bange for, at folk dømte mig på mit udseende. Det tænker jeg ikke så meget over mere, siger Daniel Adler.

I august begyndte Daniel Adler at uddanne sig til personlig træner. Han har startet sit eget firma 'Daniel Adler - Personlig Træning.' Foto: Privatfoto