Man kan vaske hænder for meget: Tre gode råd imod tørre hænder
Vi vasker hænder som aldrig før, og særligt mange børn er ramt er tørre hænder i sådan en grad, at det er smertefuldt. Men der er råd at hente.
Vask dine hænder - igen og igen.
Sådan lyder beskeden fra Sundhedsstyrelsen til danskerne, fra forældre til deres børn og fra lærere til elever.
For god håndhygiejne er et af de bedste værn mod smittespredning af COVID-19. Men hyppig håndvask er også årsagen til at flere - særligt de yngste - har bøvl med tørre hænder.
Læs også
- Her i begyndelsen af epidemien har man måske endda overdrevet det med at vaske hænder - og ikke haft blik for den gode håndvask, siger Marie Louise Daugaard, kommunal hygiejnekonsulent i Silkeborg Kommune.
Håndeksem hos børn
Ca. 15-20% af alle børn har ekstra sart hud, og for nogen kan håndeksem udvikle sig til en kronisk lidelse. Børn bør bruge håndcreme efter hver håndvask, eller så ofte som det er muligt. Det anbefales at bruge en uparfumeret, fed fugtighedscreme (40-70%).
Kilde: Sundhedsstyrelsen
For megen håndvask kan øge risiko for smittespredning
Hygiejnekonsulent Marie Louise Daugaard frygter den overdrevne håndvask i virkeligheden kan ende med at øge risikoen for smittespredning.
- Min bekymring er, at børn og andre begynder at slække på håndhygiejnen, fordi det gør ondt. Det er bare så vigtigt, at det ikke sker lige nu, for håndhygiejne er det vigtige redskab imod smittespredning af for eksempel COVID-19, siger Marie Louise Daugaard, kommunal hygiejnekonsulent i Silkeborg Kommune.
Læs også
Har vi simpelthen vasket hænder for meget?
- Ja, det er mit indtryk. Det skyldes, at man frygter for at gøre for lidt imod smitten. Sundhedsstyrelsens vejledning har også lydt, at der skal vaskes hænder hver anden time og gerne i indlagte pauser mellem aktiviteter. Så hvis et barn for eksempel gik fra at lege med et stykke legetøj til et andet, så skal der vaskes hænder, men det er ikke nødvendigt.
Hun peger i stedet på, at man kun skal vaske hænder, når der er behov for det.
- Når man møder på arbejde eller i skole, når man kommer ind udefra, før måltider og efter toiletbesøg og næsepudsning - eller når man har snavsede hænder.
Læs også
Men ikke nødvendigvis hver anden time ifølge Marie Louise Daugaard:
- Vask hænder, når det er påkrævet – ikke bare for at gøre det.
Og de tørre hænder har hun i øvrigt tre gode råd imod:
Tre gode råd til at undgå tørre hænder:
- Fugt hænderne med lunkent vand, inden du kommer sæbe på hænderne
- Tør hænderne ordentligt efterfølgende
- Brug en fed fugtighedscreme med en fedtprocent på 40-70 procent efter håndvask
Kilde: Sundhedsstyrelsen og hygiejnekonsulent Marie Louise Daugaard
I videoen i linket her, kan du se, hvordan Sundhedsstyrelsen anbefaler, at du hjælper dit barn med at vaske hænder.