05:02

19/05/2018

Dette afsnit

Lær at løbe: Kosttilskud og lovlig doping (9)

Der er mange små tricks til at øge sin performance i løb. Udover at tænke over sin daglige kost, kan man via kosttilskud i form af barer, geler og pulver øge sin præstation. Igen er jeg tilbage hos Mads Vestergaard fra IN Sport i Aarhus. Han giver også en række gode tips omkring koffein, magnesium og rødbedesaft.

Serie Lær at løbe

Afsnit