Seniorer til fitness

Ældre dyrker motion med stor succes

02:17

1 af 2

Ældre i Silkeborg Kommune får bestemt ikke lov at hænge i sofaen og drive den af.

Selvom fysikken kan drille bliver de ældre i kommunen sendt af sted til både fitness og balancetræning. Selvom flere af de ældre er gangbesværede er træningen med stor succes og giver endda flere penge i kommunekassen.

Den overordnede plan med den fysiske aktivitet, er at give de ældre styrke til selv at kunne rejse sig, hvis de skulle falde.

- Et fald koster den ældre en faldende livskvalitet, men det er også en udgift for det offentlige, siger Jette Thestrup, der er projektleder på Op og stå - Ud at gå - kampagnen i Silkeborg.

Omkring 13.000 ældre bliver hvert år indlagt på grund af faldulykker og på landsplan koster uheldene to milliarder kroner om året.

I klippet ovenover kan du se historien om de ældre i Silkeborg, der bliver sendt af sted til træning.