Professor: Egon og Svend Erik træner hjernen med bordtennis

For to ældre herrer er bordtennis ikke bare en hobby, men en måde at holde demens fra døren. Og forskningen viser, at de har ret.

Selvom det udadtil ser enkelt ud, kan bordtennis være godt for både hjerne og krop.

Det ved 79-årige Svend Erik Schrøder og den ét år yngre Egon Gaarmann.

- Så bliver man ikke så hurtigt ældre, som man ellers bliver, siger Egon Gaarmann.

De var i weekenden til de vestdanske mesterskaber i bordtennis, som blev afholdt i Tilst. De var der for at repræsentere deres klub Sisu/MBK og bar stolt klubbens farver.

Egon Gaarmann er 78 år gammel og stillede i weekenden op til de vestdanske mesterskaber i bordtennis.
Egon Gaarmann er 78 år gammel og stillede i weekenden op til de vestdanske mesterskaber i bordtennis.

Men de spiller også, fordi de ved, hvor vigtigt det er at holde sig i gang, og hvordan bordtennis hjælper dem. 

Og videnskaben bakker faktisk op, lyder det fra en hjerneforsker.

- Det har vist sig, at når man udøver bordtennis, har det nogle virkninger på hjernen.

- Den øger fokuseringen, så man er i stand til at fastholde en bestemt ting, man skal se på. Den øger kraften i ens slag, altså muskelkraften. Og den gør også, at forbindelserne mellem de forskellig dele, der styrer vores bevægelser, bliver bedre, siger Albert Gjedde, hjerneforsker på Aarhus Universitet.

Albert Gjedde er professor i medicinsk neurobiologi og hjerneforsker ved Aarhus Universitet.
Albert Gjedde er professor i medicinsk neurobiologi og hjerneforsker ved Aarhus Universitet.

De effekter er brugbare, når man kommer op i årene.

- Man skal tænke hurtigt, og det er fakta. Sådan er det med bordtennis - det er hurtigere, siger Egon Gaarmann.

Men bordtennis er meget mere end en måde at holde hoved og krop i gang, når man har nået sin tredje alder.

- Det giver mig meget socialt, det gør det faktisk, siger Svend Erik Schrøder.

79-årige Svend Erik Schrøder spiller bordtennis i Aarhus-klubben Sisu/MBK.
79-årige Svend Erik Schrøder spiller bordtennis i Aarhus-klubben Sisu/MBK.

Og budskabet fra de to da heller ikke til at tage fejl af.

- Vi kan jo ikke bare sidde derhjemme i en stol og falde hen. Overhovedet ikke. Det er jo ligesom en kakkelovn, der skal tændes op hele tiden.

- Og hvis du sidder derhjemme, går du ud, ligesom kakkelovnen gør.

- Så man holder gang i livet, og det er jo det, det drejer sig om, siger Svend Erik Schrøder.