Forsøg skal undersøge om vinterbadning slanker

Vinterbadning giver velvære, og måske slanker det også. Overvægtige indgår i nyt forsøg om vinterbadning

Et nyt forsøg skal undersøge om vinterbadning er med til at forbrænde fedt. Personerne på billederne har intet med projektet at gøre. Genrefoto. Foto: Ólafur Steinar Gestsson - Ritzau Scanpix

Vinterbadning er populært og mange østjyder er vilde med det kolde sus, når vandet omslutter kroppen. 

Ved Risskov i det nordlige Aarhus ligger Vikingeklubben Jomsborg, som med 9.500 medlemmer er en af landets største vinterbadeklubber. 

Læs også Majken er vinterbader: Det er koldt, men det er dejligt

Og måske kan det kolde gys tilmed være en effektiv slankekur.

Som de første i verden skal en gruppe overvægtige danske mænd og kvinder medvirke i et forsøg, der skal vise, om kuldechokket kan øge kroppens energiforbrug.

Læs også Lokale kæmper for ny vinterbadeklub på Djursland

Bag projektet står Center for Aktiv Sundhed på Rigshospitalet i København.

Her forklarer ph.d.-studerende Susanna Søberg, at deltagerne skal gøre hende og det øvrige forskerteam klogere på, om vinterbadning kan aktivere kroppens sunde brune fedt.

Vinterbadning i Almind Sø ved Silkeborg. Personer på billedet har intet med forsøget at gøre. Arkivfoto. Foto: Michael Bernstorff

Det sidder under kravebenet og langs rygraden, og modsat det hvide, som lagrer energi, så forbrænder det brune energi.

- Det brune fedt kan betragtes som en lille fabrik inde i kroppen. Hvis man kan tænde for det, så vil det bruge sukker og fedt fra blodbanen. Dermed vil man begynde at tære på det hvide fedt, siger Susanna Søberg.

Håber, at vinterbadning kan blive et våben mod overvægt

Fra slutningen af oktober og de næste fire måneder skal 15 af deltagerne i projektet vinterbade, mens de øvrige 15 udgør kontrolgruppen.

Alle skal de bære et pulsur og føre logbog over deres hverdag, så resultaterne kan sammenlignes.

For deltagerne i badegruppen gælder, at de tre gange om ugen skal lukke sig ind på badeanstalten Helgoland på Amager.

02:10

VIDEO: Vinterbadning hitter i Østjylland. Badeklubben Marselisborg Havn oplevede en stor stigning i antallet af medlemmer, da de fik en sauna. Videoen er fra februar 2017.

Luk video

Hver gang skal de hoppe i vandet tre gange, gerne suppleret med ture i saunaen.

Eksistensen af det brune fedt har været kendt siden 1980'erne, men først for nylig er forskere blevet opmærksomme på dets slankepotentiale. 

Det skal nu undersøges, om det kolde gys også forbrænder fedt. Arkivfoto.

Med et stigende antal overvægtige er håbet, at det kan blive et våben i kampen mod kiloene. 

Hvis vi kan finde markørerne i det brune fedt, så vil det måske være muligt at udvikle et lægemiddel til overvægtige.

Susanne Søberg, ph.d.-studerende

Ikke bare indbyder Danmark med sit klima til vinterbadning. På længere sigt kan det måske blive muligt at aktivere fedtet på en kunstig måde.

- Hvis vi kan finde markørerne i det brune fedt, så vil det måske være muligt at udvikle et lægemiddel til overvægtige, siger Susanna Søberg.

Her kan du læse mere om brunt fedt og om forsøget:

* Det brune fedt sidder under kravebenet og langs rygraden. Mængden svarer til en lille håndfuld.
* Det brune fedt har sit navn fra nogle jernholdige proteiner, der gør det mørkere end det hvide fedt.
* Det brune fedt forbrænder energi, mens det hvide fedt lagrer energi.
* Deltagerne i forsøget er overvægtige og over 40 år.
* Ældre og overvægtige har kun en lille mængde brunt fedt. 

Det skal forsøget vise:

* Om det brune fedt aktiveres, og om mængden eller funktionen øges. 
* Om blodets indhold af sukker mindskes, hvilket nedsætter risikoen for diabetes 2.
* Om fedtet omkring de indre organer reduceres.
* Om deltagerne får et mere positivt livssyn.

Kilde: Center for Aktiv Sundhed, Basic Metabolic Research, Novo Nordisk Fonden, Københavns Universitet